絶対為になる15つの備蓄リストを紹介 | 食品やペーパーだけではない必要なもの

「外出自粛要請」

まさかこうなるとは・・・と思っている人が多数だろうが、正直ロックダウンになるのもきっと間も無くであろう。

ロックダウンという意味はシンプルに「封鎖」という意味だ。ではもしもロックダウンしてしまったら何が起きるのだろうか？

まず既にロックダウンが起きた他の国から学べる事は、スーパーでの食品の取り合いが起こるで会おう。

では次に、食品の取り合いが起こるとどうなるのか。

スーパーマーケットでのクラスターだ。

日本でも今既に、所々のスーパーで長蛇の列現状は起きているが、ロックダウンになりスペインのようにスーパーパニックになってしまってもおかしくない状況だ。

そんな中で、何が一番自身の命を予防できるのだろうか？

それはやはり「備蓄」だ。

以前の記事にも書いているが、もう一度説明しておこう。

「備蓄」とは、万一に備えて、たくわえておくこと である。

 

今はオンラインで何でも購入出来る物ばかりだ。今までオンラインショッピングをした事がない方もこの機会にオンラインショッピングを出来る様になっておこう。

 

普段外出を避けご自宅で過ごしている方も、もしもスーパーで感染してしまうと本末転倒だ。せっかくの自粛期間が台無しになってしまう・・・

 

スーパーでの感染予防のためにも今はオンラインでの買い物を本当にオススメする。

 

それでは、今回はどんな備蓄が必要なのか詳しくここでお伝えしよう。

 

 

まずは、何よりも先に一番大事なマスクとアルコール。

 

 

今ではオンラインでマスクやアルコールなどの再販が行われているので下記から要チェックだ。

 

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そして最近よく聞く「光触媒コーティング」。

数人の知り合いが"業者いらず"でオススメの商品を紹介してくれたので、紹介しておこう。

「自宅」でも「飲食店」「店舗」どこでも使用可能な商品だ。

 

Cataltsy（カタリスト） - 光触媒コーティング

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マスクが切れそうな方、アルコール除菌が切れそうな方、今一番大切なマスクと除菌グッズ。必ず購入しておこう。

それでは備蓄リストを紹介していこう。 

 

※私からの■ 商品紹介 ■は実際に自分が購入した商品または、リサーチを重ねた上、品質と共にレビューも良いものを掲載しているので胸を張って紹介できるものばかりなのでご安心を。

 

 

1. お米

最低でも20kg程は蓄えておくことをオススメする。ついでにレトルトの電子レンジですぐに食べれる「レトルト米パック」もご飯を炊くのが面倒くさい時にとても便利だ。

 

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ちなみに、コスパ最強の炊飯器はこちらだ。つい1ヶ月程前に私も購入したかなりオススメできる商品である。
  

 

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 2. 水

お水は絶対に備えておこう。人間は食べ物は最悪一ヶ月食べなくても大丈夫だが水は最長でも一週間が限界と言われている。

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私も今まで水を購入していたが、1ヶ月ほど前から三菱のクリンスイ浄水器を設置した。私は水の味にかなり敏感なので心配だったが、正直、たったの¥5,000ほどで驚くほどの浄水力（100%と言っても過言でないパワー）に感動している。

水を度々購入するよりも間違いなく浄水器を設置した方がお得で何よりも切らさないので設置することを本当にオススメする。

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  3. トイレットペーパー・ティッシュ・生理用品 

耳にタコができるほど聞くだろうが、生きていく中で絶対に必要な物だから必ず蓄えておこう。もしもこれらが家に無かったら・・・を想像してみて見よう。

 

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4. お米のお供

ご飯があってもお供がなければ飽きてきてしまう。「ごはんですよ」や「ふりかけ」その他お好みの「お供」も備蓄しておこう。

 

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 5. レトルト食品

ご飯のお供と同様におかずで食べれるよう備蓄することをオススメする。その中でも、こちらのゴールデンカレーシリーズはオススメ商品だ。

カレー好きは是非試してみるべし。 

 

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 6. インスタントラーメン

栄養がないから・・・と思う方も多いだろうが人間は何も「食べない」より栄養分が少なくても何か「食べる」方が良いのだ。生き抜く為には必需品である。

 

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 7.缶詰
  

賞味期限がかなり長くて管理も簡単である。さらに缶詰類は魚が多いので栄養を取ることが出来るので備蓄しておくべし。

 

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8. 乾麺

こちらも賞味期限が長いので管理が楽である。糖分もお米だけだと飽きてくるに違いないのでたまには「うどん」や「パスタ」で紛らわそう。 

 

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9. お好み焼き・たこ焼きの粉

 こちらも乾麺に同様、糖分のレパートリー増加用だ。お好み焼きやたこ焼きの様な粉もんが食べたくなった時のために備えておこう。

 

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 10. 調味料  

調味料があれば正直やっていける。最悪は「ご飯×醤油」でもいいくらいだ。私にとっては味を変えてくれる魔法のような存在である。

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  11. シリアル 

簡単に栄養を取ることができ、間食時にもぴったりなのでオススメする。 

 

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12. 栄養ドリンク

食べ物だけでは取れない栄養をドリンクで補足しよう。豆乳も意外と賞味期限が長いので長期保存が可能である。 

 

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  13. サプリメント

サプリメント接種で栄養補強しよう。特に、新型コロナウイルスは免疫力が下がっている時が危険みたいなので常に免疫をあげれるようサプリで補強することが大事である。

 

私はI Herbを中心にサプリや美容品を注文している。

I Herbとはアメリカの通販サイトでサプリメントやプロテインといった健康食品をはじめとし、オーガニック商品を主に「美容品」「日用品」「食品」を販売しているサイトだ。

 

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2B  - TO BE BETTER - 
紹介コード :  AZW1257 

 

※画面上長押しでコピー・貼り付けできます

 

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14. 娯楽の食品・飲料

お菓子やコーヒー、お酒など。在宅ワークも増えてきている事もあり人間たまには息抜きも大事だ。娯楽品があるのと無いのでは楽しみが変わるであろう。

 

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 15.  ワークアウト用品

ヨガマットやダンベル、バンドなど。外出禁止になると、ランニングやもちろんジムにも行けなくなってしまう。適度に身体を動かして免疫力をあげよう。

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 ■ エクササイズバンド  これがあれば足・腕・肩どこの部位でも鍛えらられるのでオススメだ。

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最後に、備蓄ではないが在宅ワークが増えてきた今、みなさまへオススメのコスパ最強のワークチェアーだ。是非チェックしておくべき。

 

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 以上、既に2ヶ月間外食をせず家に居る私が本当にオススメする備蓄リストである。

 

因みに、ヨーロッパの一部は本当に必需品以外はアマゾンを配送を停止しているそうだ。もしも備蓄をしていい内に「外出禁止 + オンラインショッピング停止」となれば大変な事態になることを予想できる。 

大変な事態になる前に必ず備蓄をしておこう。

 

 大切な家族や周りの友人にも是非この記事を拡散してあげよう。 

 

これからやってくる「猛暑中のSTAY HOME」に向けての対策商品紹介はこちらから要チェックだ。 

www.2b-tobebetter.com

 

備蓄リスト15選｜まとめ

 

1. お米

2.  水

3. トイレットペーパー、ティッシュ、生理用品

4. お米のお供

5. レトルト食品

6. インスタントラーメン

7. 缶詰

8. 乾麺類

9. お好み焼き、たこ焼きの粉

10. 調味料

11. シリアル

12. 栄養ドリンク

13. サプリメント

14. 娯楽品

15. ワークアウト用品